State praticando la nobile arte del rimanere appesi come una scimmia?
La sfida continua e la prima settimana è andata.
In questa seconda settimana vorrei mandarvi due video per approfondire la base dell’esercizio, e vedere come lavorare al meglio per i migliori risultati.
Iniziamo con questo primo video, buona visione!
Come sempre, commentate qui sotto o in privato, non lesinate le domande, le riflessioni e le esperienze: il senso di queste sfide è proprio la condivisione!
namaste
Bhagavad Gita, cap X, 20-21 “Coloro che studiano i Veda e bevono il Soma al…
Tra i "tool" che utilizziamo nella nostra pratica, uno dei più particolari è sicuramente lo…
Da qualche anno ormai leggo articoli e libri sui benefici dello Yoga. Ovviamente ne capisco…
Questa sfida è utilissima per allungare il busto.
E provando, capisci che c’ è tanto lavoro da fare!
mia carissima!
ci sarà sempre tanto lavoro, è questo il bello! 😉
non perderti questa settimana il nuovo video se vuoi fare un passo ulteriore.
un abbraccio.