la sfida continua!

State praticando la nobile arte del rimanere appesi come una scimmia?

La sfida continua e la prima settimana è andata.

In questa seconda settimana vorrei mandarvi due video per approfondire la base dell’esercizio, e vedere come lavorare al meglio per i migliori risultati.

Iniziamo con questo primo video, buona visione!

 

Come sempre, commentate qui sotto o in privato, non lesinate le domande, le riflessioni e le esperienze: il senso di queste sfide è proprio la condivisione!

namaste


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There are 2 comments

    1. Massimo Celentano

      mia carissima!
      ci sarà sempre tanto lavoro, è questo il bello! 😉
      non perderti questa settimana il nuovo video se vuoi fare un passo ulteriore.
      un abbraccio.

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