Turiya

seconda settimana di meditazione

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Siamo nella seconda settimana della "sfida" di meditazione. La cosa che mi…

meditation challenge 1

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State rispondendo alla "sfida" di meditazione (siete fantastici!) e così volevo  con…

la nuova sfida del mese

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Lo scorso mese la "sfida" di malasana è stata un successone! Molti…

podcast sul movimento e sul Feldenkrais

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Oggi parliamo con Caterina Marzoli, insegnante di Feldenkrais e fisioterapista. L'abbiamo conosciuta…

Mobilità o scioltezza?

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Quando parliamo dello Yoga dal punto di vista fisico (una piccola ma…

ultima settimana di malasana

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Ultima settimana dedicata allo squat profondo, malasana. Chi lavora sulle fondamenta, sciogliendo…

La Via del Guerriero Interiore

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Come sapete, l’arte marziale è parte importante della mia formazione. È stato…

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Eccoci a metà mese (circa) e la nostra “malasana challenge” continua! E’…

challenge accepted!

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Sono fermamente convinto dell'importanza dei "supporti" per la pratica. Non mi riferisco…