Category: Yoga destrutturato

YOD è ufficialmente iniziato!

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  Sono reduce dalla prima lezione di YOD, il corso che è…

Lezione di yoga online

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Buongiorno mio caro sangha! Tra poche ore parto per le vacanze e,…

yoga terapia

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Lo yoga può essere uno straordinario strumento terapeutico. Ho lavorato per quasi…

appendersi: ultimo video

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  Eccoci alla fine del mese, gli ultimi giorni della nostra "sfida",…

gli insegnamenti di Bodhidharma

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  Sabato 19 maggio mi sono regalato un seminario. Mi sono regalato…

meditation challenge 1

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State rispondendo alla "sfida" di meditazione (siete fantastici!) e così volevo  con…

la nuova sfida del mese

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Lo scorso mese la "sfida" di malasana è stata un successone! Molti…

Mobilità o scioltezza?

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Quando parliamo dello Yoga dal punto di vista fisico (una piccola ma…

ultima settimana di malasana

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Ultima settimana dedicata allo squat profondo, malasana. Chi lavora sulle fondamenta, sciogliendo…