workshop di Yoga Destrutturato

vi aspettiamo per il weekend del 21-22 aprile presso l’agriturismo Poggio di Casanova a montecastrilli per un magnifico approfondimento di Yoga Destrutturato dedicato al gioco!
il gioco è una modalità fondamentale dell’essere umano e uno splendido modo per approcciare il movimento;
si dice che non si smetta di giocare quando si diventa adulti, piuttosto si diventa adulti quando si smette di giocare!

                              
dal punto di vista fisico trasformeremo ogni pratica in un gioco, e il gioco in una pratica profonda, sia dal punto di vista fisico che mentale.
l’altro aspetto del gioco nello Yoga è “Lila”, la visione per cui il nostro mondo – e in generale qualunque manifestazione materiale – sia soltanto un gioco divino, un concetto dalle profondissime possibilità di comprensione!

visto che ogni gioco ha le sue regole, è necessaria la prenotazione.
info al 3343267952
sconti early bird.

ecco il programma del ritiro:
– hridaya, aprire il cuore nelle pose a oriente;
– akasha, il concetto di spazio nello yoga;
– yoga nidra, il rilassamento profondo per attivare la guarigione del corpo;
– pranayama e kriya, risvegliare l’energia dormiente;
– meditazione wuchan, l’arte del giardinaggio interiore;
– nadi kriya vinyasa, una sequenza fisica intensa per pulire i canali di energia;
– hatha e kurunti, una sequenza morbida per entrare nella quiete profonda;
– nivrtti marga, gli animali guida nello yoga della non identificazione;
– il movimento, uscire dallo schema.